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植物的运动现象，通常是由于细胞内膨压改变所造成的，大部份成熟的植物细胞，都有一个很大的液泡，当液泡内充满水份时，就压迫周围的细胞质，使它紧紧贴向细胞壁，而给予细胞壁一种压力，这就是膨压。膨压使得细胞壁处于绷紧状态，像吹满了气的气球一样。液泡内所含的有机和无机物质，它们的浓度高低，决定渗透压的高低，而渗透压的高低可以决定水分扩散的方向。当液泡浓度增高时，渗透压增加，水份由胞外向胞内扩散而进入液泡，增加细胞的膨压，使细胞鼓胀；反之，细胞则萎缩。 这种过程只能造成缓慢的运动，例如气孔的何开合等，但是当胞膜的半透性发生霎时变化时，却也可以引起相当迅速的动作。将氯离子向细胞内，钠、钾等阳离子向细胞外运送，使得胞膜和邻近地区保持一定电位差，叫做静止电位（resting potential)。当外界刺激超过某一定限度时，这种差异通透性会突然改变，钙离子大量涌进细胞，钾离子却向反方向进行，使膜内电位增高，甚至成为正电位，于是产生了动作电位(action potential)，这种现象叫做去极化(depolarization)。动作电位会传递，当细胞到达动作电位时，也就是产生去极化现象时，胞膜的差异通透性消失，原来蓄存于液泡内之水份遂在瞬间排出，使细胞失去膨压，变得瘫软。叶柄的数条维管束，在叶枕合成一大管道，便于容纳叶枕排出的水份。 当我们碰到含羞草的叶子时，叶枕变得瘫软，小羽片失去叶枕的支持，依次地合拢起来。叶枕的下半部，有一些静止电位特别低的感受细胞，它们特别容易接受刺激，只要遭到轻微的触动，就会立刻放出水份，使叶柄下垂，造成含羞草的羞态。其它和含羞草同科的合欢，羽片到夜晚也会闭合起来，像是睡觉一样，这都是叶枕内细胞膨压改变的关系。另外，捕蝇草的捕虫运动是叶片受到刺激时，叶片闭合而使掉落的昆虫便无法挣脱，可能的机制是细胞释放钾离子，通过渗透压的改变导致水的流出，叶片表面的消化腺释放酶，从昆虫获得营养。
含羞草为什么会收缩呢？
原来含羞草的叶柄基部地方有一个膨大的器官叫“叶枕”，在叶枕内生存有很多的薄壁细胞，这种细胞对于外界刺激具有很强敏感。一旦含羞草任何部位受触动，都会将刺激传输到叶枕，叶枕接到信号之后，薄壁细胞内的细胞液开始向细胞间隙流动而减少了细胞的膨胀能力，叶枕下部细胞间的压力降低，从而出现叶片闭合、叶柄下垂的现象。经过1-2分钟细胞液又逐渐流回叶枕，于是叶片又恢复了原来的样子。
含羞草收缩的现象其实就是含羞草的生理现象，也是自然界的这种“物竞天择、适者生存”的大环境所促使。因为含羞草原产于热带地区，那里多狂风暴雨，当暴风吹动小叶时，它立即把叶片闭合起来，保护叶片免受暴风雨的摧残，因而逐渐形成了这一生理现象，这就是含羞草为什么会害羞的原因，其专业术语叫做含羞草收缩的原因。
含羞草在黑夜里，也会将小叶合拢，叶柄下垂，在白天，当部分小叶受到震动时，也会成对地合拢。在光线较弱时比较敏感，平常叶枕内的水分支撑着叶片；但是当它受到外力刺激时，叶枕内的水分会立即流向别处，使含羞草的叶片闭合。另外，它在晚上都会自动收缩起来（即睡眠运动）。这种独特之处，也正是含羞草名称及昵称的来源。
含羞草最大的特点是它受到刺激（比如碰触）时，含羞草的叶面会收缩起来，合在一起。如果刺激较强，这种刺激会很快地依次传递到邻近的小叶，乃至整个复叶的小叶，使叶柄下垂。若刺激强度较大，甚至可使整株植物的小叶合拢，复叶下垂。但过一段时间，又可恢复原状。含羞草对震动的反应也很快，受到刺激0.1 s后就开始产生反应，几秒钟内完成。
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