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初学者飞刀练法如下：
直飞，用手抓刀柄。靶刀尖在90度内旋转，发力分甩臂或抖腕两种。当你甩臂和抖腕的一定要用力。
抖腕动作小，以小臂和手腕形成寸劲，必须要用手指上的劲来控制力量和角度。
旋飞，王薪就是握刀尖。在空中飞几圈以后之中目标。
距离不远、半圈上靶的叫指控旋飞，距离远、旋转几圈上靶的叫自由旋飞?。
以食指和拇指微注讨轿屈相互轻轻对捏住刀尖或刀柄，刀刃朝前．其余三指向掌心屈卷或自然伸展。往蕉斤前时，身体一定不要向前倾斜。
一定要多次练习熟悉刀性，可以以树木作靶子，只有多练才可以更熟练。
拓展：飞刀是一种体型较小的刀，刀身上锐，刃薄如纸，呈柳叶状，长约25厘米，又称"柳叶刀"。刀柄末端系红、绿绸，各长约6厘米。此刀为有尾翼飞刀，发射时刀身直射。
飞刀分为直飞和旋飞两种。
直飞就是握把出手，出手时到上靶刀尖在90度内旋转，发力一般分甩臂或抖腕二种，甩臂动作比较大，刀离手因距离不同，手腕和手臂会形成不同角度。抖腕动作小，以小臂和手腕形成寸劲，以食指的滑按刀背来控制出手，在距离上没有限制视个人能力能飞多远，网上视频有纪录的是国外的11米国内的8米。
求高手教暗器飞刀（飞镖）
飞刀的投掷当然是要刀尖深入目标才能达到目的，那么理论上来说让飞刀直着飞过去是最好的。可是实际上由于投掷中存在的误差，飞刀本身的外形等因素，要做到一定距离的绝对直飞非常难以实现。
所以在实际的飞刀技法中都是让飞刀旋转起来的（哪怕其名字叫做直飞法）。目前常用的有三种:1.直飞法。飞刀出手以后旋转范围在90°以内，常用于3米以内。2.半圈旋飞。飞刀出手以后旋转180°～270°，常用于3～7米。3.整圈旋飞。飞刀出手以后旋转360°～450°，常用于10米左右。
所以，要想完成一次成功的飞刀投掷，就要根据目标距离和自己的训练水平来选择合适的旋转圈数。同时不同的旋转圈数也需要不同的握持方式，我只接触过4种，分别是:1.普握法；2.根岸流；3.剑指；4.直心影流.
适合新手学习，容易上手。方法就是，在刀离手的瞬间用手指划一下刀尾，让刀保持不翻滚，直飞飞出去。一般练习几次就能掌握要领，容易上手。一般7-8米上靶率还是很高的。而且由于重力，比用手直接扎的深。
旋飞我不太擅长，大概就是，刀尖向内，一般在空中翻滚半圈，正好刀尖转向前方上靶。如果不得要领，上靶率全凭运气。
飞刀最高境界就是自由上靶。不论怎么扔，都能刀尖中靶。
建议练习飞刀选择相同形状的练习，因为你要熟悉重量形状，就是所谓的练手感。等你这个型号的练习熟练，再选择别的形状尝试。
选刀：初练的时候 选把重量 平衡点的刀，较为容易上手；
握刀手法：中指和大拇指夹住刀把（别太紧，方便release 即可）；食指轻压在刀背上 这个点基本是整把刀的重心处。
出手：直飞法，刀的飞行轨迹 基本上是 90度 旋转后上靶；刀脱手的时候用食指来掌控刀尖指向。直飞刀的释放方法 基本上有 运用手腕 和控制手肘在释放点停顿 这两种 (具体看个人手感而定）。
练习：开始练习时 距离靶子别太远，最初以能上靶为目标；练到出手比较稳定的时候 慢慢加距离和力度。
Caution：刚开始练习时用力切勿过猛，以差不多能上靶的力度为准；否则一旦无法上靶刀弹回来可是很 危险的！！！ 练习时附近不要有人以免悲剧， 切记别对着人丢！！
飞镖么~没练过不知道， 不过不同形状的飞镖丢法不同 飞针和十字镖难度要低很多//
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