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首先, 按照常理来说, 要破二三联防的最好的办法就是传球+突破+投3分+前场篮板. 基本上就是传切和突分. 还有就是挡拆. 可是我们队没有很好的中锋, 身高也不够, 意识还可以. 这一点比较让我头疼. 所以就形成我在顶弧分球到两边45度角, 然后有机会就投3分和冲抢篮板(我们的外线投手还不错, 能突能分). 但是如果对方卡位好的话, 很难拿到前场篮板. 所以就完成了一次进攻.
第二, 我们的中锋喜欢在禁区右侧单打或者策应(他只会这些), 不喜欢上来给前锋和后卫做挡拆, 所以光靠前锋死突收效有限, 这样就经常形成4个人看一个人打, 大家也不跑动, 既不能打乱对方阵脚, 也容易造成失误.
防守时常用的是半场盯人, 因为有些人对于联防的站位和各自的防守区域还不明确, 所以我们在防守上花的力气太大, 我的意思是说对于一些战术不系统化的球队, 我们根本就不需要用盯人, 那样就可以节省更多的体力放在进攻上.
篮球比赛中怎么破二三联防？
一般二三联防时，两侧的45度时比较薄弱的，当对方突破时，联防的阵型会被压缩，对方会利用防守整容压缩的时候将球转移到防守相对松散的区域，这个时候如果本来那片区域的防守队员被压缩远离了自己的防守区域，则他旁边防守区域的防守者应该迅速补上，进入失位者的防守区域，而对方如果再次倒球至他原本的防守区域，则他旁边区域的防守者要轮转来防他，总之联防的关键就是轮转够快，而破联防的关键在于转移球要快，要合理~~~~~说白了就是到底时轮转和转移球哪个更迅速~~~~
破解二三联防的方法有很多，以下是一些常见的方法：
1.中锋站中策应，和侧翼利用挡拆从侧面突进防守方腹地。
2.通过调动防守移动，直接放三分。
3.安排打2大3小的阵容，毕竟防守的上线只有两个人而进攻的外线有三个人的话比较容易扯开空挡，在45°角突破和跳投都是不错的选择。
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