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接力跑是相互配合的集体径赛项目。练习接力跑能培养团队协作的集体主义精神和发展快速奔跑的能力。在田径场上正式比赛的接力跑有：男、女4×100米，4×400米，有时女子还有4×200米。在群众性的体育活动中，还有不同形式的接力跑，如：不同距离的团队接力、迎面(穿棱)接力、异程接力等。
在国际上，接力跑被正式列为径赛项目是19世纪末。当时的比赛规则规定接棒人在20米接力区内，跑进中从传棒人手中接棒(从前是原地接棒)。而现在接棒人在接力区前10米即可开始预跑，但传接棒的动作仍应在20米的接力区域完成。
1921年，4×100米和4×100米接力跑被正式列为奥运会比赛项目。
田径的接力区有四条线，由后向前依次为预跑线、后沿线、中线、前沿线，间距均为10米。前、后沿线间是完成接力的区域，中线是前一名运动员完成的100米距离位置。
4*100米接力的接力区：
从起跑线至第一接力区“预跑”线为80米，从第一接力区的“项跑”线至第一接力区后沿为10米；从第一接力区前沿至第二接力区“须跑”线为70米；
从第二接力区“顶跑”线至第二接力区后沿为10米(第一道的第二接力区“预跑”线至第三分界线的距离为20米分界线至第二接力区前沿为10米)，从第二接力区前沿至第三接力区“预跑”线的距离为70米，从第三接力区“预跑”线至第三接力区后沿为10米，至第四分界线的距离为34.04米；
从第三接力区前沿至第四分界线距离为4.04米，至终点线90米。
扩展资料：
接力赛比赛要点：
一棒：要反应快起跑好，对发令枪有感觉的，没有听过枪的不行。
二棒：相对弱些，运用接力区让他少跑距离。
三棒：要弯道好（跑400、200的最好，因为有优秀的弯道技术。）
四棒：冲刺好（最快的）信心强的，即使落后了，对他也影响不大，在比赛中往往可能有超常发挥。
接力赛注意事项：
1、接力区可以好好运用，速度快的尽量跑的距离远些。交接棒的时候，先起跑，背身接棒可以提高速度。
2、交接棒要事先交代清楚，交棒之后，两个人的跑位要安排好，别撞到一起。最好试跑一下，免得掉棒。
3、赛前要相互鼓励，前三棒的队员要知道，无论你是领先还是落后，都必须尽力的快跑，为后面的队友争取时间，它是四个人的项目啊。
参考资料：
百度百科-4x100米接力参考资料：
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