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摘要：流沙，简单地说就是沙像液体一样可以流动，也就是可以流动的沙。如果在野外不小心踩上了流沙，不要慌张着急，放松身体，镇定下来，有技巧慢慢地从流沙中脱困。下面为大家介绍流沙的自救方法以及如何躲避流沙。掉入流沙如何自救
1、把脚拔出来
首先丢掉身上所有东西。如果你陷入流沙的时候身上还背着背包或携带着其他重物，应立即丢掉。由于流沙的密度比人体高，所以人不可能完全陷到流沙里面去，除非你慌张之下使劲挣扎或身上携带重物。
如果可能的话，脱掉鞋子。鞋子会在你试图把脚拔出来的时候产生巨大阻力，尤其是鞋底又平又硬的那种（如靴子）。如果你要前往流沙频现的地方，就不要穿靴子，要么赤脚，要么换双即使陷进去也能很容易拔出来的鞋子。
2、横向移动
一感觉到脚有被黏住的感觉，应立即往后退几步，避免陷入流沙。一般泥沙变成液态的水和泥沙的混合物需要一分钟的时间，所以在这之前及时逃离是逃脱流沙的最佳策略。
如果你的双脚有被黏住的感觉，不要立即迈开大步试图解脱。因为当你迈一大步的时候虽然解救了一只脚，但另一只脚却因为用力过度而陷得更深，这就使得你摆脱流沙的困难加大了。
3、朝后躺下
如果你的双脚被钉得死死的，就干脆坐下来，朝后躺下。这样可以增加受力面积，减小双脚的压强，脚就会慢慢浮起来了。一旦你感觉到双脚开始松动，要立即往侧面滚动身体，将双脚解脱出来。这样虽然会弄脏衣服，但却是最快最安全的逃生方法。
4、放松
如果你不幸陷入流沙，拼命挣扎只会使情况更糟。此时不管你做什么动作，都要慢慢来。慢动作可以防止扰动流沙，否则在外力的刺激下，原本坚实的土地也会变成大面积的流沙。
更重要的一点是，流沙在外力刺激下的反应是无法预测的。这意味着你做一切动作都要放慢，这样你才来得及察觉到流沙对你不利的动向，然后设法避免越陷越深。要有耐心。周围流沙的量不同，逃脱的时间也不一样，你一定要讲究技巧地、慢慢地脱身。
如何躲避流沙
1、认识流沙频现的地区
尽管流沙不是一种特殊的土壤，但只要在地下水与泥沙混杂的地方，流沙都可能形成，使地表呈现出一种粘稠的状态。能够识别可能出现流沙的地方是躲避流沙的最好方法，容易出现流沙的地方包括：滩涂、沼泽及湿地、湖畔、地下泉附近。
2、注意看地上有没有“涟漪”
走在危险地带，一定要注意看地面是不是有不稳定或潮湿的迹象，有没有“涟漪”状的纹理。一般站在流沙附近，你都可以清楚地看到有水从沙子里渗出来。
3、用手杖测试面前的地面
带一根重一点的手杖，一来可以在陷入流沙时自救，二来也可以边行走边测试地面。带与不带手杖，可能就是生死挣扎与安然无恙的区别。
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