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首先说：不晚。
一般停止长个之前不宜从事重体力劳动或者进行高强度力量训练。散打作为一种对抗类运动对体力、反应和力量的要求很高，20岁以后练习，最主要的障碍就是韧带不好拉开，会影响腿法的训练，但是不容易并不代表不可能，天天坚持训练。最好请教一些专业人士，体育老师或武术家最好，防止受伤。另外，基本功训练可以按传统武术的步骤来，更扎实。
最后，祝你能学有所成！
散打适合16到20岁的孩子学。
想要让孩子练习散打，一般应该在16到20岁之间练习比较好。因为此时身体已经逐步发育成熟，身体素质相应比较高，可以适应散打练习。此时坚持进行散打练习，可以刺激骨骼生长，让身体更健康。不建议小孩子练习散打，可以练习跆拳道，一般五、六岁的时候就可以开始。
严格的说，专业的培养散打运动员的时候要从十三四岁开始，因为散打是对抗性项目，他需要肢体的接触，自我情绪的控制。太小的孩子，对于格斗的理解不够的。但是业余练习并没有年龄的限制，因为业余是根据孩子的情况来决定练习的内容，而专业是根据进度最终的目标决定练习的内容。
所以业余的孩子只要能懂事，上课能够跟教练配合就可以进行练习。学习散打可以在危险来临时保护自身，人最大的危险就是对危险没有察觉，或当危险来临的时候束手无策，而散打恰恰是对这两方面最大的防范。孩子学散打不一定成为冠军，享誉全世界，而重点是习得一项防身健体的技能。
学习散打的注意事项：
学习散打的时候要注意，拳打眨眼之工，突然主动快速的攻击，让对手措手不及，尽力招招制敌，速战速决、兵贵神速、出其不意、攻其不备。突然出击在对手不经意之时，攻击对手毫无防备的瞬间，使对手猝不及防。
快速攻击的同时，拳脚要有杀伤力，没有杀伤力达不到重创对手的效果，只有快速重击对手，方能省时省力地结束战斗。小朋友在练习对抗的时候，需要很多护具保护，如护头，护裆，护膝等，还有盔甲。在练习的过程中，距离感会越来越好。散打的距离感是从眼睛里测出来的。
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